Как сделать, чтобы скроллилось только модальное окно?

Для того чтобы реализовать скроллинг только внутри модального окна, вам потребуется использовать CSS и JavaScript.

1. В HTML-коде создайте элемент, который представляет модальное окно. Например, это может быть <div> с уникальным идентификатором modal.

<div id="modal">
  <!-- Ваше содержимое модального окна -->
</div>

2. В CSS определите стили для модального окна и окружающего контейнера. Укажите для основного контейнера (обычно <body>) overflow: hidden, чтобы скрыть скролл у всей страницы.

body {
  overflow: hidden;
}

#modal {
  overflow: auto;
  height: 100%;
}

3. В JavaScript напишите функцию, которая будет открывать и закрывать модальное окно. В этой функции добавьте обработчики событий для прокрутки колеса мыши и нажатия клавиш, и установитеevent.preventDefault(). Это предотвратит прокручивание страницы при скроллинге внутри модального окна.

function openModal() {
  // Показать модальное окно
  document.getElementById("modal").style.display = "block";
  
  // Запретить прокрутку страницы
  document.body.style.overflow = "hidden";
  
  // Обработчики событий для прокрутки колеса мыши и нажатия клавиш
  document.addEventListener("wheel", preventScroll);
  document.addEventListener("keydown", preventScroll);
}

function closeModal() {
  // Скрыть модальное окно
  document.getElementById("modal").style.display = "none";
  
  // Разрешить прокрутку страницы
  document.body.style.overflow = "auto";
  
  // Удалить обработчики событий
  document.removeEventListener("wheel", preventScroll);
  document.removeEventListener("keydown", preventScroll);
}

function preventScroll(event) {
  event.preventDefault();
}

4. Наконец, добавьте кнопки или ссылки, которые будут вызывать функцию открытия и закрытия модального окна.

<button onclick="openModal()">Открыть модальное окно</button>
<button onclick="closeModal()">Закрыть модальное окно</button>

После реализации этих шагов, модальное окно должно появляться с прокруткой только внутри него, без возможности прокрутки самой страницы.