Как выполнить нижеперечисленное в одном SQL-запросе?

Для выполнения нескольких операций в одном SQL-запросе можно использовать конструкцию "WITH". "WITH" позволяет создать временное представление (common table expression - CTE), которое может быть использовано в последующих операциях.

Вот пример, как выполнить несколько операций в одном SQL-запросе с использованием "WITH":

WITH cte AS (
  SELECT id, name
  FROM clients
  WHERE age > 30
),
updated_cte AS (
  UPDATE cte
  SET name = 'New Name'
  RETURNING *
),
inserted_cte AS (
  INSERT INTO new_clients (id, name)
  SELECT id, name
  FROM updated_cte
  RETURNING *
)
SELECT *
FROM inserted_cte;

В данном примере выполняются три операции:

1. Создается CTE "cte", который выбирает клиентов старше 30 лет из таблицы "clients".
2. CTE "cte" используется для обновления имен клиентов на "New Name" в таблице "clients". Результаты обновления сохраняются в CTE "updated_cte".
3. CTE "updated_cte" используется для вставки обновленных данных в таблицу "new_clients". Результаты вставки сохраняются в CTE "inserted_cte".
4. В итоге происходит выборка всех данных из CTE "inserted_cte".

Таким образом, в результате выполнения этого SQL-запроса мы получим все новые данные клиентов, старше 30 лет, с обновленными именами, которые были вставлены в таблицу "new_clients".